Clean & Jerk workshop

C&J workshop

You are now purchasing the ticket C&J workshop for Clean & Jerk workshop on 25. Apr at 10:00.

Hej Stærke medlemmer

Vi laver en fortsættelse af sidste workshop, vi fik gået i dybden med snatch og det tog alt tiden, hvilket er godt!

Så derfor laver vi en fortsættelse, netop hvor vi taget hul på Clean & Jerk!

Programmet:

-Front rack mobility

-Clean teknik

-Jerk teknik

For jer der var med til snatch workshoppen, så bliver det ligesom den. Massere af fokus på teknik, hvor vi deler løftene op i spiselige bider!

Tidspunkt:

25/4 kl 10:00-10:30

Workshoppen er gratis

Tilmeld jer her i appen !